Одиночество разрушает мозг: почему чувство тоски опаснее самой старости  Оригинал

Глобальное исследование доказало: субъективное ощущение ненужности ускоряет деменцию и сокращает жизнь.

Ученые выяснили: пожилые люди, которые именно страдают от одиночества, стремительно теряют когнитивные способности и физическую форму. Команда из Калифорнийского университета проанализировала данные 175 тысяч человек старше 50 лет. Главный вывод: физическое отсутствие общения (изоляция) и мучительное чувство одиночества – это совершенно разные вещи.

«Можно жить в толпе и чувствовать себя абсолютно одиноким. А можно наслаждаться уединением и быть счастливым», – поясняет ведущий автор исследования Томико Йонеда. Именно субъективная тоска, а не факт жизни в пустой квартире, оказалась главным врагом нашего мозга.

Увеличение чувства одиночества всего на 10% повышает риск тяжелых когнитивных нарушений на 8-9%. Более того, тоска блокирует восстановление: те, кто одинок, на 3% реже возвращаются из состояния легких нарушений в норму.

По сути, одиночество работает как катализатор деменции. Оно не просто сопровождает старость, а активно ее приближает, выступая фактором риска еще до появления первых клинических симптомов, пишет