Информация для ярославцев, которые с уважением относятся к витамину омега-3  Оригинал

Ученые назвали его одним из самых бесполезных витаминов

Согласно новым исследованиям, для большинства здоровых людей эффект от добавок более чем незначителен.

Все уверения о том, что омега-3 защищает от болезней сердца, оказались необоснованными. И дело в том, что пользу дает не столько сама кислота, сколько здоровый образ жизни тех, кто регулярно есть рыбу.