Тут могла бы быть ваша реклама
По словам тренера, скорость похудения зависит не только от питания и тренировок, но и от особенностей женского организма
Кристина Полевая / 29.RU
Каждый, кто хотя бы раз пытался похудеть вместе с партнером, наверняка замечал одну закономерность: мужчины зачастую быстрее видят результат. При одинаковом питании и физической активности цифры на весах у них снижаются заметнее, а женщины нередко сталкиваются с тем, что вес будто замирает или даже временно увеличивается.
По словам тренера по комплексному похудению Алексея Конина, сравнивать мужчин и женщин в этом вопросе некорректно. Причина кроется не в мотивации или дисциплине, а в работе организма.
— Разница между мужчинами и женщинами — это разница только в биологии, не в желании похудеть, не в силе воли, не в мотивации всеми любимой, — отмечает тренер.
По наблюдениям Алексея Конина, одна из причин связана с особенностями гормонального фона. Он объясняет, что тестостерон способствует поддержанию мышечной массы, а мышцы, в свою очередь, расходуют больше энергии даже в состоянии покоя. Именно поэтому мужской организм нередко быстрее реагирует на дефицит калорий.
— У мужчин главный анаболический, строительный гормон — это тестостерон. Он помогает строить мышц...