Названа связь между подъемом по лестнице и риском умереть от сердечно-сосудистых заболеваний  Оригинал

Простая повседневная привычка может значительно снизить риск преждевременной смерти, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний, — и для этого не нужно записываться в спортзал, достаточно ходить по лестницам. 

Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Восточной Англии и Норфолкской и Нориджской университетской больницы, у людей, которые поднимались по лестнице, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 39 % ниже, а риск смерти от любых причин — на 24 % ниже, чем у тех, кто этого не делал, рассказывает Fox News. 

 Кроме того, у тех, кто поднимался по лестнице, реже развивались серьезные сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность, сообщает Университет Восточной Англии (UEA). 

«Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности во всем мире, и с 1990 по 2019 год число случаев их возникновения выросло почти вдвое», — заявляет Василиос Василиу из Медицинской школы Нориджского униерситета при Университете Восточной Англии. 

Проанализировав почти 1900 исследований, ученые собрали данные о более чем 480 000 человек из девяти исследований, в которых средний период наблюдения составил 14 лет.  

Среди участников были как здоровые люди, так и те, у кого в анамнезе были проблемы с сердцем, в возрасте от 35 до 84 лет, отмечает Fox News. 

Результаты исследования показывают связь между подъемом п...