Невролог Чудинская поделилась рекомендациями при укачивании в транспорте  Оригинал

Укачивание в транспорте может стать настоящей проблемой, особенно если путь предстоит неблизкий. Врач-невролог Галина Чудинская в разговоре с Life.ru рассказала, почему оно возникает, и поделилась советами, как облегчить это состояние.

Врач пояснила, что в поездке мозг человека получает от органов чувств сигналы, которые интерпретирует как отравление. Вестибулярный аппарат "отчитывается" об ускорении и поворотах, мышцы и суставы ощущают тряску, перед глазами же - неподвижный салон транспортного средства. В итоге активируется рвотный центр в стволе головного мозга. Чувствительность в данном случае обусловлена генетикой. "У 25-30% людей это выражено сильно", - отметила эксперт.

Усугублять это состояние могут голод или, напротив, переедание, сильные запахи и плохая вентиляция. Также причиной укачивания может быть гиперчувствительность вестибулярного аппарата. Еще одна причина - гормональные колебания, в том числе беременность. Детей часто укачивает из-за того, что у них незрелая вестибулярная система. По мере взросления у человека крепнут нервные связи и возрастает адаптация. Пожилых людей укачивание беспокоит реже из-за сниженной чувствительности.

Чудинская рассказала, что при укачивании не стоит сразу обращаться к лекарствам: немедикаментозные методы бывают эффективны в 60-70% случаев, к тому же безопасны.

Если вас укачивает: