Магнитные бури в Новосибирске: метеозависимым готовиться к трём возмущениям с 26 по 29 мая  Оригинал

Пик геомагнитного шторма ожидается 27 мая — индекс Kp достигнет 4–5 баллов. Врачи советуют в эти дни соблюдать режим сна, отказаться от жирной пищи и снизить нагрузки.

В конце мая 2026 года геомагнитная обстановка в Новосибирске будет крайне нестабильной. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, в период с 26 по 29 мая ожидаются сразу три возмущения магнитосферы, которые классифицируются как слабые геомагнитные бури. Эти дни станут неблагоприятными для метеозависимых людей.

Прогноз по дням

27 мая (среда) — пик возмущения. Геомагнитный индекс Kp поднимется до 4–5 баллов, что соответствует магнитной буре уровня G1. В этот день возможны резкие скачки артериального давления и общее ухудшение самочувствия.

28 мая (четверг) — геомагнитный фон вернётся к спокойным значениям (Kp 2–3 балла).

29 мая (пятница) — ожидается спокойная обстановка (Kp 2–3 балла).

Как облегчить самочувствие в неблагоприятные дни

Чтобы снизить нагрузку на организм во время геомагнитных возмущений, достаточно соблюдать несколько простых правил:

Соблюдайте режим сна. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, спите не менее 7–8 часов — это позволит нервной системе полноценно восстановиться.

Контролируйте питание. Исключите или ограничьте жирную и острую пищу, кофеин и алкоголь — они могут провоцировать скачки давления. Пейте больше чистой воды.<...