Жить дольше не значит жить здоровее: озвучена пугающая статистика о старении  Оригинал

Разрыв между общей продолжительностью жизни и годами без болезней достиг почти 11 лет.

Медицина научилась успешно продлевать нам жизнь, но у этой медали есть обратная сторона. Согласно масштабному исследованию, опубликованному в авторитетном журнале The Lancet, дополнительные годы люди всё чаще проводим не в радости, а в борьбе с хроническими недугами.

Ученые проанализировали так называемый «разрыв в заболеваемости». С 1990 по 2023 год средняя продолжительность жизни в мире выросла с 64,6 до 73,8 года. Однако период здоровой жизни увеличился лишь до 63,1 года. Глобальный разрыв достиг 10,7 лет. Современный человек проводит почти 15% своей жизни с ограничениями или болью.

Парадоксально, но самый большой разрыв наблюдается в богатых странах. В США, Австралии и Канаде люди живут с болезнями и ограничениями в среднем по 14 лет.

Существует и гендерная ловушка: женщины в среднем живут дольше мужчин, но и проводят больше этих дополнительных лет в плохом самочувствии (12,1 года против 9,3 у мужчин).

Более половины времени, прожитого с плохим здоровьем, приходится на не смертельные, но изматывающие состояния: хронические боли в спине и суставах, депрессия и тревожные расстройства, возрастная потеря слуха, последствия падений и бытовых травм.

Главные факторы риска, ускоряющие этот процесс, хорошо известны: высокий сахар в крови, лишний вес, курение и несбалансированное ...