Врачи напомнили владимирцам об опасности загара  Оригинал

Врач-дерматолог Зарема Омарова предупредила, что некоторым людям нужно с особым вниманием следить за временем под солнцем. В зоне риска те, у кого очень светлая кожа, кто склонен к появлению пигментных пятен, а также люди с большим количеством родинок. Отсутствие защиты грозит не только ожогами, но и ранним старением кожи, сбоями в работе клеток и даже развитием рака. Солнечные лучи атакуют клетки, разрушают их структуру и мешают коже вырабатывать важные вещества, отвечающие за упругость и увлажнение.

Но это не значит, что загар под запретом. Чтобы он был безопасным, специалист советует использовать SPF-крем. Нужно наносить примерно 2-3 мл на лицо за 15 минут до выхода, предварительно увлажнив кожу. При долгом пребывании на пляже следует обновлять слой каждые полтора часа. Врач рекомендует носить светлую одежду из хлопка или льна, широкополые шляпы и очки от солнца с ультрафиолетовыми фильтрами. Самое главное — загорать до 11 утра или после трёх часов дня.