Больше не значит лучше: стоматолог предупредила об ошибке при чистке зубов  Оригинал

Доктор Яна Дьячкова объяснила, почему избыток зубной пасты снижает качество гигиены и может навредить эмали.

Многие привыкли выдавливать на щетку полоску пасты «побольше, чтобы лучше почистить». Но стоматолог Яна Дьячкова, кандидат медицинских наук, предупреждает: такой подход может дать обратный эффект.

Избыток пасты быстро создает обильную пену. Возникает ложное ощущение чистоты. Кажется, что зубы уже «как новые». В результате люди сокращают время чистки, не дотягивая до рекомендованных двух минут. А ведь именно механическая работа щетки, а не количество пены, удаляет налет.

У детей ошибка с дозировкой еще опаснее. Если ребенок проглатывает пасту с фтором в избытке, это может спровоцировать флюороз – изменение структуры эмали, при котором на зубах появляются белые или темные пятна.

Современные пасты содержат не только фтор, но и пенообразователи, ароматизаторы, отбеливающие компоненты. При чувствительной слизистой, сухости во рту или склонности к стоматиту их избыток может вызывать жжение и дискомфорт, пишет «Лента.ру».

Сколько пасты нужно на самом деле?

• Для взрослых – объемом с горошину или небольшую фасоли...