Психолог посоветовала петербуржцам больше пить, чтобы не одичать от жары  Оригинал

Высокая температура воздуха может усиливать раздражительность и агрессивное поведение у людей. Об этом РИАМО сообщила психолог Арина Сурина.

По словам специалиста, жара вызывает у организма физиологический стресс: ухудшается сон, снижается уровень серотонина и ослабляется самоконтроль. В результате человек становится менее терпимым и чаще срывается на окружающих.

Сурина отметила, что в периоды аномальной жары статистически увеличивается число бытовых конфликтов, случаев семейного насилия и уличной агрессии.

Особенно тяжело высокие температуры переносят люди с нестабильной психикой, алкогольной зависимостью и находящиеся в состоянии социального стресса.

Чтобы снизить риск конфликтов, психолог рекомендовала чаще отдыхать, соблюдать водный баланс и по возможности избегать провоцирующих ситуаций.