В предстоящем учебном году за парты в Псковской области впервые сядут примерно шесть тысяч первоклассников  Оригинал

До начала нового учебного года остался всего месяц — и для родителей будущих первоклассников это время активной подготовки. 1 сентября станет важной вехой: именно с этого дня для ребёнка откроется дверь в мир школьных знаний.

Министр образования Псковской области Александр Сорокин поделился советами, которые помогут сделать адаптацию к школьной жизни менее стрессовой. Рекомендации, подготовленные совместно с экспертами Российского общества «Знание», призваны поддержать семьи в этот переходный период.

В предстоящем учебном году за парты в Псковской области впервые сядут примерно шесть тысяч первоклассников. Родителям важно заранее позаботиться о том, чтобы ребёнок плавно вошёл в новый ритм жизни. В первые месяцы учёбы детям предстоит привыкнуть не только к учебным нагрузкам, но и к психологическим переменам.

По словам Александра Сорокина, выстроить режим дня стоит заблаговременно — не откладывать это на первые сентябрьские дни, а постепенно приучать ребёнка к будущему графику. Такой подход не только облегчит адаптацию, но и поможет сформировать дисциплину, которая будет полезна на протяжении всей школьной жизни. После уроков первокласснику обязательно нужен перерыв для отдыха. Важно гармонично сочетать активные занятия и прогулки с достаточным сном — ребенку необходимо спать 9–10 часов. Не менее значим и сбалансированный рацион: питание должно быть разнообразным и способствовать как физическому, так и интеллектуаль...