Эксперт рассказала северянам о сигналах обезвоженного организма  Оригинал

Организм часто может путать жажду с голодом, то есть внезапный аппетит после еды может сигналить об обезвоживании. Об этом изданию NEWS.ru рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

Из-за недостатка воды у человека появляется ощущение слабости, спад сил или головная боль. Чаще всего такие симптомы списывают на погоду. Выраженная жажда появляется только при потере 1-2% массы тела. Но даже легкая форма обезвоживания приносит свои неудобства, например, снижает концентрацию, из-за чего у человека уходит больше времени на простую работу.