Учёные выяснили, как одиночество ускоряет старение организма  Оригинал

Учёные выяснили, как одиночество ускоряет старение организма

Учёные связали одиночество и изоляцию с ускоренным старением

Люди, которые мало общаются и чувствуют себя одинокими, часто оказываются биологически старше своих лет и умирают раньше. К такому выводу пришла группа исследователей, изучившая данные более 300 тыс. человек. У тех, кто одновременно страдает от изоляции и одиночества, разница между биологическим и фактическим возрастом оказалась максимальной.

Биологический возраст показывает состояние клеток и органов, а не количество прожитых лет. Если он выше реального, говорят об ускоренном старении, которое повышает вероятность хронических заболеваний и преждевременной смерти. Изоляция и одиночество не одно и то же. Первая означает объективное отсутствие контактов, второе — субъективное чувство оторванности, даже когда вокруг есть люди.

В работе использовали данные Британского биобанка. В выборку вошли 309 746 взрослых, средний возраст которых составлял около 56 лет, а период наблюдения в среднем длился 14,4 года. Биологический возраст рассчитывали по формуле PhenoAge на основе анализов крови. Учитывались разные факторы, включая доход, курение, сон и хронические болезни.

Обе формы разобщённости были связаны с более высоким биологическим возрастом. Прибавка за каждый пункт шкалы изоляции составляла 0,17 года, за пункт шкалы одиночества — 0,15 года. У наиболее изолированных участн...