Пензенским родителям рассказали, как помочь ребенку адаптироваться к школе без стресса  Оригинал

Начало учебного года становится серьезной переменой в привычной жизни ребенка. Меняется режим дня, круг общения, появляются новые обязанности и ответственность. Как помочь школьнику пройти период адаптации без лишнего стресса, пензенцам рассказал медицинский психолог Городской детской поликлиники Евгений Кузьмин.

Специалист отметил, что эмоциональное состояние ребенка во многом зависит от атмосферы в семье. Родители также могут испытывать тревогу из-за начала учебного года, однако важно не переносить собственный школьный опыт на ребенка.

«Чем больше вы тревожитесь, тем более тревожным становится ребёнок (отказывается идти в школу, плачет, внезапно заболевает, проявляет агрессию). Отделите свой опыт от опыта ребенка», – рекомендует Евгений Кузьмин.

По словам психолога, первые недели учебы не стоит превращать в постоянную борьбу за идеальную дисциплину и оценки. Ребенку необходимо время, чтобы привыкнуть к новому режиму и требованиям.

Родителям советуют снизить планку ожиданий, особенно в отношении первоклассников. Дом должен оставаться местом, где ребенок может отдохнуть, рассказать о своих переживаниях и почувствовать себя в безопасности.

Психолог рекомендует больше разговаривать с детьми и меньше устраивать допросы после школы. Ребенку важно дать право на ошибки, слезы и усталость.

Также специалист советует хвалить школьника прежде всего за усилия и процесс, а не только за полученный результат. Оценка в дневн...