Минус 6 лет жизни: замглавы минздрава назвала главных врагов долголетия  Оригинал

Алкоголь, вейпы и неправильное питание. Евгения Котова рассказала, что реально убивает россиян и почему привычки родителей калечат здоровье детей.

Замминистра здравоохранения Евгения Котова на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» назвала вещи своими именами: главные убийцы нашего времени – это наши собственные привычки.

Первый и самый беспощадный враг – алкоголь. По словам Котовой, злоупотребление спиртным отнимает у мужчин и женщин в среднем пять-шесть лет жизни. Но есть и хорошая новость: если бросить пить, можно «вернуть» себе эти годы.

Второй фактор – малоподвижный образ жизни в связке с нерациональным питанием. Котова подчеркнула: дело не только в лишних калориях. Главная проблема – дефицит свежих овощей и фруктов при одновременном избытке сахара и быстрых углеводов. Это прямой путь к ожирению, которое тянет за собой букет осложнений.

Особую тревогу вызывают вейпы и электронные сигареты. Подогреваемая дисперсия вызывает мгновенное привыкание и быстро разрушает легкие. При этом, несмотря на общую тенденцию к снижению числа курильщиков, дебют никотиновой зависимости всё чаще происходит в школьном возрасте.

Отдельно Котова остановилась на проблеме детского ожирения. Если родители страдают от лишнего веса, вероятность того, что ребенок унаследует эту проблему, возрастает в четыре раза. Виновата не только генетика, но и пищевые привычки, которые формиру...