Кадиолог назвал лучшую диету для людей с гипертонией  Оригинал

Кадиолог назвал лучшую диету для людей с гипертонией

Кардиолог рассказал о специальной диете, разработанной для гипертоников

Врач-кардиолог Хосе Абельян заявил, что правильное питание играет одну из глaвных ролей в лечении повышенного артериального давления. Об этом сообщает издание Deia со ссылкой на специалиста.

Лучшим подходом Абельян назвал DASH-диету, разработанную специально для профилактики и лечения гипертонии. Её суть, пояснил доктор, заключается в снижении потребления натрия и увеличении доли продуктов, богатых калием.

Пациентам с высоким давлением специалист рекомендует минимизировать соль в рационе и делать ставку на фрукты, овощи, цельнозерновые крупы и качественный белок, одновременно ограничивая насыщенные жиры.

При этом, по словам Абельяна, DASH-диету можно успешно сочетать со средиземноморской. «Тaк вы улучшите защиту артериального давления, не теряя уже имеющихся преимуществ для сердечно-сосудистой системы», — резюмировал кардиолог.

Кардиолог назвал тpи симптома, указывающих на слабое сердце.

У юной спортсменки нашли удивительное заболевание: аномалия в органе кровообращения.