Воронежцам рассказали, какие привычки делают головную боль хронической  Оригинал

Врач рассказал, какие повседневные привычки могут привести к тому, что головная боль становится хронической и труднее поддаётся лечению.

По словам специалиста, одна из самых распространённых ошибок — попытка «перетерпеть» боль, опасна для воронежцев. Многие считают, что это якобы повышает болевой порог, однако на деле происходит обратное. При длительном отсутствии лечения повышается возбудимость нервной системы, и последующие приступы могут возникать чаще и становиться сильнее.

Отдельно врач отметил риск бесконтрольного приёма обезболивающих. Если использовать такие препараты слишком часто, может развиться лекарственно-индуцированная головная боль: организм привыкает к действию лекарства, и после его окончания боль возвращается снова.

Также к факторам риска относятся попытки «лечить» головную боль кофе, алкоголем или никотином. Кофеин в больших дозах способен провоцировать сосудистые перепады, алкоголь вызывает обезвоживание, а никотин ухудшает кровоснабжение мозга. Всё это может усиливать симптомы.

По словам врача, даже энергетические напитки могут усугублять ситуацию из-за высокого содержания кофеина и сахара. После кратковременного облегчения нередко возникает так называемый «откат» с усилением боли.

Специалист подчеркнул, что важно учитывать и базовые причины головной боли: недостаток сна, об...