Роспотребнадзор дал семь эффективных правил борьбы с детским ожирением у туляков  Оригинал

Специалисты Роспотребнадзора обнародовали комплекс рекомендаций для семей с детьми, направленных на предотвращение избыточной массы тела. В официальных материалах ведомства, опубликованных 12 июля 2026 года, названы критические возрастные периоды, когда риск развития ожирения максимален, а также даны четкие указания по организации питания и физической активности. Источник: пресс-служба Роспотребнадзора.

Ожирение признано хроническим заболеванием, при котором в организме накапливается избыточная жировая ткань, что влечет за собой серьезные нарушения в работе внутренних органов. Хотя патология может развиться в любом детском возрасте, наибольшее число случаев регистрируется в три возрастных промежутка: на первом году жизни, в 5–6 лет и в подростковом периоде. Основными провоцирующими факторами выступают несбалансированный рацион и недостаточная двигательная активность. Избыточный вес и ожирение существенно повышают риски возникновения сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета второго типа и деформаций опорно-двигательного аппарата.

Главным инструментом коррекции массы тела у детей служит сочетание лечебно-профилактического питания с увеличением физической нагрузки. В ежедневное меню рекомендуется включать молочные и кисломолочные продукты с умеренным содержанием жира и без добавленного сахара, блюда из постных сортов мяса, птицы и рыбы, приготовленные методом запекания, варки или на пару. Крупы и сладковатые фрукты допустимы в огран...