Пермские ученые объяснили разницу между страхом и панической атакой  Оригинал

Международный день паники отмечается 18 июня. Эта дата создана для привлечения внимания к проблеме тревожных расстройств и важности здоровья. Ученые Пермского политехнического университета рассказали, почему возникают панические атаки и чем они опасны для здоровья.

Часто люди путают панику и страх. Однако в клинической психологии "паника" не используется как отдельный диагностический термин. Есть понятия "испуг", так называется мгновенная реакция на громкий звук или резкое действие, "страх", то есть эмоция, которая возникла в ответ на реальную угрозу, и "паническая атака" - это внезапный приступ интенсивного страха.

За процессы, запускаемые паникой, отвечает миндалевидное тело, которое расположено в височной доле головного мозга. Оно получает сигналы от всех органов чувств и оценивает их на наличие психоэмоциональной значимости и безопасности. Если появится внезапный стимул, то его нейроны активируются и посылают сигналы к ядрам ствола мозга и подкорковым структурам, которые регулируют дыхание, сердцебиение, мышечный тонус и движения глаз. Они, в свою очередь, начинают готовить организм к немедленному действию "бей и беги".

Кроме того, в этот момент выделяется дофамин. Он служит для усиления реакции избегания и обучения. Также дофамин помогает мозгу быстро запомнить ситуацию, чтобы в будущем распознавать ее как опасную.

Если паника и страх связаны с конкретной угрозой и сопровождаются дрожью, потливостью и уч...