Пензенским кофеманам напомнили о норме кофеина в день  Оригинал

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила: резко увеличивать потребление кофе опасно для здоровья. Она объяснила, что кофеин стимулирует выброс гормонов адреналина, норадреналина и кортизола. Если вместо одной чашки выпить четыре или пять в день, можно заработать учащенное сердцебиение, скачки давления, тревожность, дрожь, головную боль, тошноту и бессонницу.

Допустимая норма кофеина в сутки – до 400 мг, но врач напоминает: содержание вещества зависит от способа приготовления и типа кофе.