Психолог Герасимова рассказала, как помочь ребенку справиться со страхами  Оригинал

Страх - естественная реакция человека на опасность или неизвестность. Но у детей этот механизм работает иначе в силу незрелой нервной системы и небольшого жизненного опыта. При этом дети часто не могут выразить тревогу словами, и тогда страх обретает форму через капризы, ночные кошмары, плохое самочувствие и перемены в поведении. Педагог-психолог Центра содействия семейному воспитанию "Наш дом" департамента труда и социальной защиты населения Москвы Юлия Герасимова рассказала, как игровая терапия помогает ребенку прожить страхи и тревогу.

Игра, которая лечит

"Игра - это естественная среда ребенка. Через игру он познает мир, осваивает социальные роли, проживает эмоции. Когда мы пытаемся просто говорить с ребенком о его страхах, то мы выводим его на взрослую территорию, где у него нет опоры. А когда даем возможность проиграть свой страх, например, в песочнице, с куклами, с красками, мы встречаемся на поле ребенка, где он чувствует себя уверенно и безопасно", - объяснила Юлия Герасимова.

При этом игровая терапия - это не "поиграть, чтобы отвлечься". Это целенаправленный процесс, в котором игра становится инструментом психологической помощи. Цель - не подавить страх и убедить ребенка, что "бояться нечего", а помочь ему прожить страх в безопасной, контролируемой обстановке.

Как приручить страх: три игровые техники

"Рисуем страх". Предложите ребенку изобразить то, что его пугает. Не настаивайте, если ребенок отказывается. На...