В Роспотребнадзоре рассказал, что такое флавоноиды и почему это знание понизит вашу утомляемость  Оригинал

В Роспотребнадзоре рассказал, что такое флавоноиды и почему это знание понизит вашу утомляемость

Вещество, отвечающее за окрас плодов, сделает краше и ваши будни

Флавоноиды – большая группа природных растительных соединений. Именно они придают плодам яркую окраску и приносят пользу организму. Чем же они полезны? В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали о следующих свойствах флавоноидов. Прежде всего, они оказывают антиоксидантное действие, тем самым замедляя старение клеток. Помимо этого, флавоноиды оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему организма, так как снижают свертываемость крови и укрепляют капилляры. Потребление Флавоноидов также хорошо влияет на метаболизм.

Когда стоит вспомнить о флавоноидах? При быстрой утомляемости и слабости, в период стрессов, при любых травмах, повышенной хрупкости капилляров, проблемах с давлением, нарушениях кровообращения, воспалительных заболеваниях желудка и кишечника. Особенно полезны вещества будут в период смены сезонов, в частности с тепла на холод.

Известно более 6500 разновидностей флавоноидов. Например: кверцетин, антоциан, полифенол, рутин. Каждый из них приносит свою пользу организму:

— Способствует профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

— Укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает зрение, повышает работоспособность мозга, препятствует развитию инсульта.

— Помогает при лечении воспа...