Псковичам дали советы, как обезопасить себя на массовых мероприятиях от неприятностей  Оригинал

Лето в Пскове — пора ярких фестивалей и праздничных событий. Уже на предстоящей неделе город будет отмечать свой главный праздник — День города.

В преддверии массовых гуляний Роспотребнадзор Псковской области дал жителям рекомендации, как обезопасить себя во время мероприятий.

Специалисты советуют:

следить за водным балансом — в жару потребность в жидкости возрастает, поэтому стоит взять с собой воду и пить её регулярно, не дожидаясь появления жажды; защищать себя от солнца — использовать головной убор и солнцезащитный крем, а также стараться время от времени уходить в тень, чтобы не допустить перегрева и ожогов; быть внимательными к выбору еды и напитков — приобретать их только в официальных торговых точках и проверять, в каких условиях хранится продукция; позаботиться о связи — держать телефон заряженным, иметь при себе пауэрбанк, а также заранее обговорить с родными и друзьями место встречи на случай, если связь пропадёт; не пренебрегать сигналами организма — такие симптомы, как головокружение, слабость или тошнота, могут указывать на перегрев.

В этой ситуации важно отдохнуть в прохладном месте, а при ухудшении состояния — обратиться за медицинской помощью.