Постоянная усталость или сигнал организма? Как распознать астению  Оригинал

Врач Морозов описал три вида синдрома хронической слабости и назвал «красные флаги», при которых нельзя медлить с визитом к специалисту.

Знакомая картина: просыпаетесь уже уставшим, кофе не бодрит, а важные дела откладываются на потом. Если это состояние длится неделями, речь может идти об астеническом синдроме. Педиатр Константин Морозов объяснил, почему организм «сажает батарейку» и когда пора бить тревогу.

Астения – это не лень, а стойкое истощение, при котором даже полноценный отдых не дает прилива сил. Чаще всего встречается реактивный вариант: он возникает после перенесенной болезни, экзаменов, аврала на работе или сезонного дефицита витаминов. В таких случаях помогают налаженный сон, умеренная активность и сбалансированное меню. Иногда по согласованию с доктором подключают витаминные комплексы.

Однако усталость бывает первичной (зависит от особенностей нервной системы) и вторичной. Последняя – самый тревожный маркер, ведь она маскирует скрытые недуги. Среди провокаторов: вялотекущие инфекции, сбои в работе щитовидки или уровня глюкозы, проблемы с сердцем и дыхательной системой, анемия или дефицит железа/витаминов группы В. Нередко за «разряженной батарейкой» прячутся депрессия, хронический стресс или профессиональное выгорание, пишет