Терапевт элистинской поликлиники предложила план активности на неделю Оригинал
Московский Комсомолец,
06:30, 10.06.2026
Тут могла бы быть ваша реклама
сегодня в 09:30 Общество 62
В Неделю информирования о важности физической активности медики Калмыкии напоминают: движение — это жизнь. Врач-терапевт горполиклиники в Элисте Светлана Хаваева считает, что движение— не просто привычка, а инвестиция в собственное здоровье и хорошее настроение Врач уверена, что даже небольшие изменения дают результат. Можно начать с малого: 30 минут ходьбы в день; разминка или лёгкая зарядка по утрам; прогулки на свежем воздухе после работы; активные игры с детьми или питомцем;...