Зубы, локти и экраны: 10 гигиенических правил для школьников  Оригинал

Зубы, локти и экраны: 10 гигиенических правил для школьников

Калининградцам посоветовали научить детей правилу локтя и не менять личные вещи

Чтобы не болеть, хорошо учиться и чувствовать себя отлично, важно соблюдать простые правила гигиены. О том, как выстроить здоровые ритуалы для школьника, рассказал Роспотребнадзор по Калининградской области.

Чтобы не болеть, хорошо учиться и чувствовать себя отлично, важно соблюдать простые правила гигиены. О том, как выстроить здоровые ритуалы для школьника, рассказал Роспотребнадзор по Калининградской области.

Утро: правильный старт дня

Чистим зубы. 2 минуты — утром после завтрака и вечером перед сном. Так микробы во рту не навредят зубам. Умываемся. Прохладная вода поможет проснуться и смоет сонливость вместе с ночными микробами. Моем руки с мылом перед выходом в школу.

В школе: как остаться здоровым?

Правило «локтя» и респираторный этикет. Когда кашляешь или чихаешь, делай это в сгиб локтя, а не в ладошку! Если кашлять в руку, то на ладони вирусы остаются активными и легко переносятся на дверные ручки, парты и телефоны. Если есть сал...