Тут могла бы быть ваша реклама
Последние исследования деменции помогли выявить 14 модифицируемых факторов риска, влияя на которые можно снизить вероятность развития болезни, рассказала врач-гериатр, руководитель гериатрического отделения Медскан Golden Care Елена Буйнова. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру».
Врач отметила, что такого метода, который бы полностью помогал предотвращать деменцию, не существует. Однако, продолжила она, последние исследования в этой области помогли выявить 14 модифицируемых факторов риска, влияя на которые можно снизить вероятность болезни почти в два раза.
«Среди факторов риска, увеличивающих риск развития деменции, есть недостаток образования, курение, употребление алкоголя, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, социальная изоляция и депрессия, артериальная гипертензия — повышенное давление и увеличенный уровень "плохого" холестерина. Проблемы со слухом и зрением тоже вносят свой вклад: из-за них мозг получает искаженную информацию о происходящем вокруг», — рассказала Буйнова.
По ее словам, повлиять на эти факторы можно: сбалансированное питание, регулярная физическая активность, избавление от лишнего веса, контроль давления и показателей холестерина, а также отказ от вредных привычек способствуют снижению рисков. Она также призвала не смиряться с ухудшением зрения и слуха, считая их обычными возрастными изменениями, надо подобрать подходящие очки и носить слуховой аппарат.
«Роль социализации также нужно уч...