Ульяновцам рассказали, кому лучше отказаться от мороженого  Оригинал

В жаркую погоду мороженое становится одним из самых популярных десертов. Однако есть категории людей, которым стоит отказаться от этого лакомства или существенно ограничить его употребление.

По словам врача-диетолога Ольги Ямиловой, полностью исключить мороженое из рациона следует людям с аллергией на молочный белок. При непереносимости лактозы рекомендуется выбирать специальные безлактозные варианты.

Также осторожнее с холодным десертом стоит быть людям, страдающим ожирением и сахарным диабетом. Из-за высокого содержания сахара и калорий употребление мороженого в таких случаях лучше свести к минимуму.

Специалист советует внимательно изучать состав продукта перед покупкой. Предпочтение лучше отдавать мороженому с коротким списком ингредиентов, в который входят молоко, сливки и сахар без большого количества добавок.

Медики напоминают, что даже любимые летние лакомства важно употреблять умеренно, чтобы не навредить здоровью.