Психолог Шпагина рассказала о последствиях просмотра коротких видео  Оригинал

Долгий просмотр коротких видео в социальных сетях приводит к сильной усталости. О причинах в беседе с "Лентой.ру" рассказала кандидат психологических наук Елена Шпагина.

Во-первых, по словам врача, короткие видео перегружают впечатлениями. Состояние от долгого просмотра видео будет таким же, как от многочасового общения с разными людьми. За короткое время в ленте человек видит десятки событий, историй, лиц. Каждое видео вызывает хотя бы минимальный эмоциональный отклик. Даже если сам человек этого не замечает, внутренний ресурс тратится.

Вторая причина усталости - отсутствие пауз. В соцсетях одно видео тут же сменяется другим. Человек не успевает обработать то, что увидел, как уже нужно реагировать на что-то новое.

Третьей причиной психолог назвала бесконечность ленты. Короткие видеоролики не дают чувства завершенности. В результате получается замкнутый круг: даже если человек чувствует усталость, он не может остановиться, потому что нет финальной точки, и хочется продолжать смотреть.

Четвертая причина - оторванность коротких видео от реальной жизни. Человек смотрит на чужую жизнь, чужие эмоции, успехи, которые не имеют никакого отношения к его собственным. В какой-то момент может прийти ощущение пустоты: время прошло, а в жизни ничего не изменилось. Ч...