Врач предупредил о вреде злоупотребления кислым  Оригинал

Врач предупредил о вреде злоупотребления кислым

Хирург предупредил, что кислый мармелад разъедает эмаль зубов и раздражает ЖКТ

Кислый мармелад и другие подобные сладости можно есть в количестве примерно 2–3 небольших штук в день. Частое употребление кислых продуктов разъедает зубную эмаль и приводит к болезням ЖКТ. Об этом «Газете.Ru» рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.

По словам врача, допустимая порция мармелада — 20–30 граммов в день. В таких сладостях есть сахар, а кислотная обсыпка, обычно на основе лимонной кислоты, дополнительно нагружает эмаль зубов и желудок. Кислых конфет эксперт рекомендует съедать не больше одной-двух и не каждый день, а вот для натуральных кислых продуктов — цитрусовых, ягод, кисломолочных — ограничений меньше: одна-две порции в день для здорового человека вполне нормальны.

«Кислота деминерализует эмаль — вымывает кальций, делает зубы чувствительными, открывает дорогу кариесу. Чем дольше кислый продукт находится во рту, например, леденцы, жевательный мармелад, тем сильнее повреждение», — подчеркнул Умнов.

Он добавил, что после кислого полезно прополоскать рот водой, чтобы замедлить разрушение эмали. Кроме зубов, страдают желудок и ЖКТ: при склонности к гастриту, язве или ГЭРБ из...